- petraferrari
L'écriture intuitive astuce
“ Laissez votre monde intérieur s'exprimer naturellement, sans chercher à trouver des mots. Ils viendront à vous, comme la lumière d'une étoile.” P.F
Comment s'y prendre pour écrire intuitivement ?
A la suite d'une expérience chamanique, il m'a été révélé d'écrire. Ainsi, j'ai découvert
une nouvelle façon de poser des mots sur papier. Alors que le syndrome de la page
blanche, mettait fréquente. Je me suis ouverte à une nouvelle exploration corps-esprit
alliant le lâcher-prise, pour me confondre avec les ondes Alphas du cerveau qui correspond à un état de détente, proche du sommeil. Entrer dans le monde subtil avec une respiration plus profonde et lente, connectée à la pensée méditative, a été la clef, pour trouver ma voie à l'expression intuitive. Ceci m'a permis à écrire le livre
" Rire des peuples d'en bas, leçon de vie chamanique et exercices bien-être. "
Rien de plus plaisant, que de voir son stylo glisser fluidement. Acquérir une fierté
lorsqu'on se relis, en étant surpris d'où viennent ces paragraphes, c'est tout un trésor
à découvrir en ses entrailles, en son cœur et en son âme !
" L'écriture automatique ouvre sans cesse de nouvelles portes sur l'inconscient et, au fur et à mesure qu'elle le confronte avec la conscience, avec le monde, elle en augmente le trésor. " Paul Eluard
Bon, je suis certaine, que si vous aimez les contes, la sagesse, la poésie, la philosophie, les récits, les romans, la fiction, l'autobiographie vous serez apte à entrevoir une fenêtre de l'imaginaire ! Alors, rejoignez votre plume puis laissez de côté votre "petit juge intérieur" qui vous chuchote : " Je ne suis pas capable " " C'est une mission impossible"
" Il y a meilleur écrivain que moi " " Je ne trouve pas d'inspiration " ...
Je vous livre avec joie, un exercice qui vous sera sans doute bénéfique, pour rejoindre
les étoiles de l'inconscient.
EXERCICE/ RITUEL D'ECRITURE INTUITIVE
Eteignez votre portable, Créez une ambiance chaleureuse (bougie, encens...)
Prévoyez un cahier où vous aller poser vos idées intuitives.
En position confortable assis sur un coussin de méditation soit couché, détendez votre corps. Posez une main au milieu de votre poitrine et l'autre sur votre ventre afin de vous connecter à votre souffle ainsi qu'à votre cœur. Alignez-vous entre la verticalité de la terre par votre coccyx et le ciel par le sommet de votre tête. Si le chamanisme vous inspire, explorez le chant amérindien, sans paroles, justes des sons improvisés pour entrer comme en transe. Puis laissez votre esprit voyager durant une vingtaine, trentaine de minutes. Regardez vos pensées défiler comme un nuage dans un beau ciel. Ne vous y attardez pas, ne les juger pas, ne les retenez pas... Posez une question au monde subtil, les esprits animaux de pouvoir chamanique, aux anges, à la force cosmique universelle, soit à votre inconscient, comme : Qu'est-ce qui m'anime ? Quel personnage serait le héros de mon histoire ? Quel est le lieu magique qui accompagne mon récit ? Quelle sagesse dois-je explorer ? Qu'est-ce que je souhaite exprimer ? Quel est mon rêve le plus fou ? Quelle est ma mission ? Que dois-je transmettre ? ...Accueillez les images,
les mots flashs dans le non-jugement. Voici des idées de thème challenge d'écriture intuitive sur une semaine ou moins : " Si j'étais..." " Ce qui vous fait rêver" " Votre silence intérieur " " De l'autre côté du monde * ... Exercices détaillés, que vous pouvez consulter et photocopier sur ma page https://www.facebook.com/auteurferrari
A la fin de la méditation, écrivez la date puis faites naître à la surface, l'écriture automatique, spontanée, intuitive celons votre ressenti lors de votre méditation !
L'esprit voyageur, n'a pas besoin d'écrire sans fautes d'orthographes. Ne vous posez pas la question, sinon vous allez bloquer votre source d'inspiration. Plus tard, je vous conseille de les écrire sur ordinateur et utilisez un programme de correcteur.
(Antidote, cordial...) Si dans le futur, vous souhaitez éditer, choisissez de préférence de faire corriger par un professionnel, car les maisons d'éditions en sont friandes.
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Félicitez-vous, car il n'y a pas plus beau, que d'avoir essayé puis de créer !
J'espère que cet article blog vous servira.
Si vous le souhaitez, vous pouvez partager vos écrits via mon email. Je me ferais à cœur joie, de vous lire, ouvrir les horizons vers de nouvelles rencontres littéraire.
QUI SUIS-JE ?
Formation en enseignante bien-être : Diplômée en tant que masseuse relaxante, massage bébé, praticienne en la méditation Jon Kabat-Zinn, créatrice de la danse consciente Happï Flow et autre. Puis vint l'opportunité de travailler en tant qu'aide
à la vie scolaire. Je suis devenue auteur, à la suite d'un voyage initiatique chamanique,
à la rencontre de son animal de pouvoir, en 2014.
Chaleureusement, Petra Ferrari